وصفات تخسيس و انقاص الوزن بسرعة طبيعيا

وصفات تخسيس الوزن و إنقاص الوزن بسرعة 2015
وصفات تخسيس الوزن و إنقاص الوزن بسرعة 2016

 

أفضل حبوب تخسيس الوزن في 7 أيام بسرعة بدون رجيم

مع الزيادة الكبيرة في الوزن فإن الجسم يفقد رشاقته للقيام بالأعمال اليومية ، ونتيجة لذلك فإن استخدام الأدوية ليس بالصورة الصحيحة للجسم بعكس الوصفات الطبيعية التي تعمل على حرق الدهون و إنقاص الوزن بفاعلية ، وبالتالي فإن كثير من الوصفات تعمل على تخسيس الجسم وتؤدي نتائج مذهلة ، ومن بين وصفات تخسيس الوزن بسرعة نجد :

حبوب PHENQ  الحبوب الأعلى مبيعا في أمريكا , موصى بها ومن أفضل حبوب تخسيس الوزن 

phenq1

  • أثبتت دراسات أمريكية ان حبوب التخسيس PHENQ أفضل حبوب تخسيس للوزن وتقوم بسد الشهية.
  • حبوب PHENQ سوف تساعدك على مشاهدة النتائج في مدة سريعة.
  • تحتوي على مواد طبيعية جدا، ومستخلص الشاي الأخضر،والمانجو الأفريقية، أكي بيري، خل التفاح، عشب البحر، والجريب فروت.
  • سبب التقييم العالي للمنتج من أراء المستخدمين: بعد بضعة ايام ستلاحظ الفرق الكبير بالوزن. وشعور بطاقة كبيرهز
  • يساعد على حرق الدهون.
  • سوف يساعدك على تخفيف الوزن بسرعة! المنتج يساعد على تخفيف الوزن وتقليل الشهية، وتعطي الإحساس بالشبع، ويعزز الطاقة وينظم عملية التركيز الذهني.
  • المنتج يحتوي على أعلى معدل تقييم في تصنيف منتجات تخسيس الوزن بمواقع البيع والشراء من رضا العملاء وتعطي نتائج ملموسة في فترة قصيرة من الزمن.
  • متوسط نتائج تخسيس الوزن من 10 الى 15 كيلو في الشهر.
  • يساعد على الحد من شهوة الطعام والجوع لمدة تصل الى 8 ساعات.
  • تساعد الجسم على الحصول على الطاقة لدى تجنب أخدها قبل النوم.
  • ليس هناك أي آثار جانبية، وينصح بحبوب PHENQ لتخسيس الوزن من قبل الأطباء والممارسين لرياضة كمال الاجسام.

إضغط هنا لشراء المنتج مع خصم 70%

وصفة الخل والعسل لتخسيس الوزن بسرعة :

وصفة الخل والعسل لتخسيس الوزن بسرعة
وصفة الخل والعسل لتخسيس الوزن بسرعة

من أهم وصفات تخسيس الوزن وحرق الدهون ، وفيها يتم اللجوء للخل والعسل الأبيض ، وتكون طريقتها بخلط ملعقة صغيرة من العسل الأبيض مع خل لتفاح وتضيفي إليهم كوب من الماء الفاتر ، وقومي بشرب هذه الوصفة قبل كل وجبة . سوف تساعدك كثيرا على تخسيس وزن و أيضا يمكنك إضافة هذه الوصفة الى رجيم تخسيس البطن بسرعة.

وصفة الماء والليمون الحامض لإنقاص الوزن بسرعة :

وصفة الماء والليمون الحامض لإنقاص الوزن بسرعة
وصفة الماء والليمون الحامض لإنقاص الوزن بسرعة

تُعتبر وصفة الماء والليمون ذات المفعول السحري للتخلص من الوزن الزائد في الجسم ، حيث يتم تحضير هذه الوصفة بأخذ كوبين من الماء مع كوب من عصير الليمون الحامض ، ويتم شرب المزيج بعد الاستيقاظ من النوم مباشرة بحيث يكون أول شئ يدخل المعدة صباحاً ، حيث ستعمل على حرق الدهون والإحساس بشهية ليست كبيرة على الأكل .

وصفة البقدونس والثوم :

وصفة البقدونس والثوم الافضل لتخسيس الوزن بسرعة
وصفة البقدونس والثوم الافضل لتخسيس الوزن بسرعة

قومي بغلي 3 أكواب من الماء وأضيفي إليهم 3 فصوص من الثوم ، ثم أضيي البقدونس بالكمية المرغوب فيها ، وأتركي المزيج لمدة نصف ساعة وقومي بتصفيته وشربه قبل الوجبات الرئيسية مباشرة .

وصفة الزنجبيل والنعناع :

وصفة الزنجبيل والنعناع
وصفة الزنجبيل والنعناع

قومي بإحضار الزنجبيل وتقطيعه لمربعات صغيرة وضعيها في الماء الساخن وأضيفي أوراق النعناع بالكمية المرغوبة ، واتركي الخليط يغلي على النار لمدة نصف ساعة ، واتركي المزيح يبرد وقومي بتصفيته وشربه مباشرة قبل وجبات اليوم .

وصفة الثوم والكمون :

الثوم والكمون
الثوم والكمون

أحضري إناء وأملئيه بكوبين من الماء ، وأضيفي 10 فصوص من الثوم المقشر وملعقة كبيرة من الكمون المطحون ، ثم أغلي المزيج لمدة ربع ساعة على النار وقومي بتركه حتى يبرد ، ثم أضربيه في الخلاط للحصول على خليط متجانس ، واحرصي على شرب كوب منه كل صباح فور الاستيقاظ من النوم .

وصفة الكمون والقرفة :

وصفة الكمون والقرفة
وصفة الكمون والقرفة

أحضري 3 ملاعق كبيرة من مسحوق الكمون وأضيفي إليهم ملعقة كبيرة من القرفة ونصف ليمونة مقطعة شرائح ، وضعي المكونات في كوب من الماء المغلي واتريكها لمدة نصف ساعة واتركيها تبرد ، ثم يُصفى الخليط ويتم شربة قبل الوجبات الثلاث يومياً .

وصفة النعناع والخيار :

النعناع و الخيار
النعناع و الخيار

يتم عمل هذه الوصفة باستخدام الخلاط ، حيث يتم خلط حبة خيار و6 ورقات من النعناع الطازج مع عصير ليمونة كاملة وبإضافة نصف كوب من الماء ، وبعد الحصول على المزيج يتم شرب كوب من الوصفة صباحاً عند الاستيقاظ من النوم ، وبالانتظام على هذه الوصفة فإنها فعالة للتخلص من الوزن الزائد .

وصفة المريمية :

وصفة المريمية
وصفة المريمية

أحضري كوب من الماء المغلي ويضاف إليه ملعقة كبيرة من المريمية ، يتم تركها على النار لمدة ربع ساعة للحصول على مزيج قوي ، حيث يتم شرب كوب منها مساءً قبل النوم مباشرة ويفضل أن تكون بديلاً لوجبة العشاء كاملة .

خل التفاح للتخسيس السريع :

خل التفاح لتخسيس الوزن
خل التفاح لتخسيس الوزن

يتم استخدام خل التفاح في جميع الوجبات ويضاف إلى السلطات لما لديه قدره كبيرة على حرق الدهون .

  • عوامل مساعدة تستخدم لتخسيس الجسم :
  • المحافظة على التمارين الرياضية باستمرار .
  • الانتظام في ممارسة المشي على فترات متقاربة لقدرته على حرق الدهون بفاعلية .
  • الحركة بوجه عام تعمل على حرق الدهون ، بينما الجلوس يعمل على تخزين وتراكم الدهون في جميع مناطق الجسم .